人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌，咱们每天都要用饭，而咱们常常吃的即是五谷杂粮，由于五谷杂粮的存正在才使咱们不忍饥开云电子，因而五谷杂粮是咱们生活下去最症结的物质，咱们常常说五谷杂粮杂粮，那么群多领略五谷杂粮是哪5种吗?接下来一同来看看吧!

　　稻谷确信群多都不会生疏了，咱们每天吃的大米即是稻谷解决后的，稻谷原来也即是咱们日常说到的水稻了，它是属于五谷之首的，水稻正在南方区域种植的斗劲多，这是咱们常常吃到的一种农作物，它是五谷中的一种!

　　除了稻谷除表，咱们吃得最多的粮食即是麦食了，日常咱们用的面粉良多即是用幼麦磨成的，平素咱们吃的面包）、馒甲等都是用幼麦磨成的面粉修造而成的!就连咱们日常喝到的啤酒也是离不开幼麦的帮帮!

　　大豆中含有极度富厚的卵白质，普通被用来修酿成豆成品实行售卖开云电子，譬喻说豆腐）、豆皮等!大豆中原来含有的养分物质是斗劲整个的所以日常咱们能够合意的吃极少豆成品对咱们身体壮健是有好处的!

　　玉米普通也是正在咱们国度的北方区域斗劲常见，玉米是被人们以为是一种长命的食物，玉米中含有极度富厚的氨基酸和维生素，这些都是咱们人体壮健所须要的，所以玉米利害常主要的一种农作物!

　　薯类苛重是指红薯）、马铃薯之类的块茎作物开云电子，薯类中也含有富厚的养分物质加倍是维生素C，因而群多日常多吃极少薯类斗劲好!

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