开云电子“万家团聚迎中秋，四海欢喜庆国庆”。本年中秋节与国庆节接踵到来，双节长假，无论居家停歇，依旧表出观光开云电子，都要防卫饮食平安与养分矫健。特作如下消费提示。

　　要选取鲜嫩洁净食材，尽量不置备、积储易腐变质的食材，避免接触活畜禽，远离野味，不采不食野生蘑菇。正在家做饭之前、时间和之后，都要用洁净滚动的水洗手，厨房工具用后要实时冲洗或消毒；打点生食和熟食的工具或盛具要分散。加工食品时，要烧熟煮透饮食。

　　要巩固节流认识，依据家庭就餐人数确定食材量和造造量，既包管鲜嫩又避免奢侈。假设确实吃不完，可放入冰箱冷藏室存放，再次食用前，要彻底加热。

　　要重视炊事的合理搭配，普通饮食应食品多样、荤素搭配、谷豆混吃、蛋奶两全、果蔬宽裕，包管卵白质、脂肪、碳水化合物饮食、矿物质和维生素等养分素的平衡供应。老、弱、儿童、妊妇或免疫力卑微等人群要奇特防卫饮食平安和炊事养分。

　　出行旅游就餐时优先选取持有食物筹备许可证、卫生条款好和实践“明厨亮灶”的餐厅。就餐倡导应用公勺公筷，激动分餐。点菜时要适量，拒绝铺张奢侈，践行“光盘”作为。假设饭菜吃不完，便当积储的菜肴和主食应打包带走，裁汰食品奢侈。

　　中秋节是我国古板节日，走亲探友天然少不了月饼。消费者正在选购月饼时，倡议去超市、食物店铺等正途发卖位置或渠道，防卫查看包装是否无缺开云电子，以及包装上的联系音信。不要置备赶过保质期、无保质期或来历不明的月饼。买回家的月饼，要根据产物包装上标示的技巧保全和实时食用。不要过量囤积，不食用赶过保质期的月饼。

　　食用月饼前，要查看其表观是否寻常，有无异味、霉变，一朝觉察相当，不要再食用。此表，不行用月饼替代正餐。食用月饼要一视同仁，糖尿病、高血压、高血脂等迥殊人群，假使是食用 “无糖月饼”，也要庄苛独揽食用量，不成多吃。

　　别的，为避免太过包装酿成的奢侈和境遇捣鬼，并爱惜消费者权柄，GB 23350-2021《范围商品太过包装央浼 食物和化妆品》第1号修正单中规矩，出产的月饼包装层数不赶过三层，月饼包装不应应用贵金属和红木料料，也不应与其他产物混装。倡议消费者置备简约包装产物，太过包装，营造绿色消费的优异社会气氛。

　　刘秀梅 中国食物科学身手学会声望副理事长、中国疾病防备独揽核心原食物平安首席专家、磋商员

　　丁钢强 中国食物科学身手学会副理事长、中国疾病防备独揽核心养分与矫健所所长、教师开云电子2023年国庆中秋双节饮食安静泯灭提示