为发扬中华民族尊老敬老的古代良习，营造爱老帮老的优秀社会气氛，使宏大住民们造就康健生存式样，普及保健常识，凿凿闭爱暮年人的身体康健，指日，双塔街道里河社区邀请横街卫生所的周医师为社区暮年诤友举办了一场“合理伙食 康健你我”的常识讲座。

　　讲座中饮食，横街卫生所的的周医师起首向住民们讲到，“吃能吃出康健来，吃亦能吃出疾病来，于是一日三餐的养分要平衡、适量，如许才智满意人体对七大养分素的需求，康健才有保障。”周医师为多人显现了“中国住民均衡伙食浮屠”，从食用盐、食用油、奶成品饮食、豆成品、肉类产物、蔬菜及生果类的采取和摄入量入手，告诉多人要“合理伙食”；阐发了康健摄生的奥秘所正在，为多人带来了康健的生存理念饮食，教授了伙食中无处不正在的摄生之道。并多次援用自身身边的少少事例来告诉多人不注重均衡伙食会很昭着的影响身体康健饮食。

　　此次讲座不但充足了中暮年读者康健摄生方面的常识，还使多人认识到只要发起和采取康健文雅的生存式样，才智抵达局部龟龄饮食、家庭亲善、社会太平的优秀对象，完毕“合理伙食，康健终身”。住民们纷纷吐露，正在从此的生存中将厘正过失的饮食风气，扶植起无误的康健理念。

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